Unser wöchentliches Fitnessprogramm: Fit in den Urlaubstag starten
Auch im Urlaub muss man auf Bewegung nicht verzichten – ganz im Gegenteil. In unseren Hotels erwartet Sie ein abwechslungsreiches, kostenloses Fitnessprogramm, das über die Woche verteilt zwischen dem Wellness Sporthotel und dem Berghotel stattfindet. Ob sanfter Start in den Tag oder intensiveres Workout: Für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei.
Ein typischer Wochenüberblick
Unser Kursangebot wechselt zwischen unseren drei Hotels und bietet dadurch Abwechslung während des gesamten Aufenthalts:
Wassergymnastik
mit Daniela im Schwimmbad, ideal für ein sanftes, gelenkschonendes Training
Fit & Fun
eine rhythmische Powereinheit, die Ausdauer und gute Laune gleichermaßen fördert
Bauch-Beine-Po
gezieltes Training für die klassischen Problemzonen, mit Sportbekleidung und Handtuch mitzubringen
Ganzkörper-Workout
ein ganzheitliches Training für Kraft, Stabilität und Mobilität, geeignet für jedes Fitnesslevel
Morgengymnastik
einfache Mobilitäts- und Stretchingübungen, die Verspannungen lösen und den Kreislauf sanft in Schwung bringen
So funktioniert die Teilnahme
Alle Kurse sind kostenlos und finden je nach Programm im Fitnessraum, am Pool oder – bei schönem Wetter – auch auf der Liegewiese statt. Die Anmeldung erfolgt jeweils am Vortag innerhalb 20:00 Uhr, damit wir die Kurse optimal planen können. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.
Der perfekte Start in den Aktivtag
Die meisten Einheiten finden am frühen Morgen statt – der ideale Auftakt, bevor es auf eine Wanderung oder eine Runde mit dem Mountainbike geht. Ein kurzes Aufwärmtraining bereitet den Körper optimal auf die Belastung des Tages vor und sorgt für mehr Energie von Anfang an.
Auch als eigenständiges Angebot ideal
Nicht jeder Gast plant seinen Tag um eine große Bergtour herum – und das muss auch nicht sein. Unser Fitnessprogramm funktioniert genauso gut als eigenständiges Bewegungsangebot für alle, die im Urlaub etwas für ihre Fitness tun möchten, ohne dafür extra Ausrüstung mitzubringen oder sich anderswo anzumelden.
Die perfekte Ergänzung zu Ruhe und Erholung
Nach einer aktiven Trainingseinheit am Morgen darf am Nachmittag auch entspannt werden. Pool, Sauna und unsere Wellness-Angebote nach dem Wandern runden den Tag ideal ab – so bleibt der Urlaub im Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung.
Häufig gestellte Fragen zum Fitnessprogramm
Ja, alle Kurse des wöchentlichen Programms sind für unsere Gäste kostenlos.
Vom sanften Wassergymnastik-Training bis zum intensiveren Ganzkörper-Workout ist für jedes Level etwas dabei.
Ja, die Anmeldung erfolgt jeweils am Vortag innerhalb 20:00 Uhr.
Je nach Kurs in einem der Fitnessräume, am Pool oder – bei schönem Wetter – auf der Liegewiese im Wellness Sporthotel oder Berghotel oder auf dem Sundeck in der Tenne Lodges.
Bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und eventuell etwas zum Trinken.